游泳和三項鐵人
游泳和三項鐵人組網頁本會游泳和三項鐵人組為會員提供和舉辦與游泳和三項鐵人相關的比賽、強化訓練、技術改善和社交活動。會內25米長的五賽道室外游泳池每年開放十一個月，供不同程度的運動員使用，並進行不同強度的訓練。
游泳精英
游泳和三項鐵人組主辦和參加不同游泳盛事以及公開水域游泳、浮潛和三項鐵人比賽。作為香港三項鐵人總會的附屬會員，我們積極為希望參加奧運三項鐵人的會員安排培訓。本會游泳和三項鐵人組目前有超過80名成年成員和30名青少年成員，歡迎16歲以上、可以任何泳姿連續游畢500米及不斷追求進步的新會員加入，務求發掘更多有潛質的運動員。
如有興趣加入本會游泳和三項鐵人組，請與[email protected]聯絡。
游泳隊訓練
游泳隊訓練課程（適合任何水平和能力的人士）於星期一、三和五的上午六時半至八時，以及星期二和四的晚上七時半至九時舉行，額外課程會在星期六的下午，在公開水域進行。課程由專業游泳教練指導，並根據規劃完善的培訓計劃進行，就學員技術定期提出改良建議。
香港足球會兒童三項鐵人／青少年隊
本會還會為8至15歲的兒童及青少年提供游泳培訓課程，在星期一和星期三的下午舉行，參加者必須符合連續游畢200米的要求。透過訓練，改善學員體能及技術，提高在游泳比賽中的競爭力。
想知道更多本會青少年精英游泳計劃的詳情，請與[email protected]聯絡。
